پیشگیری از واریکوسل
پیشگیری از واریکوسل
از آنجائیکه واریکوسل بر کیفیت و تعداد اسپرم تاثیر می گذارد و در نهایت ممکن است باعث ناباروری در مردان شود بهتر است از ابتلا به این بیماری پیشگیری شود. این بیماری به صورت تدریجی رشد کرده و در سن بلوغ تا جوانی ( بین 15 تا 25 سال ) ایجاد می شود . تنها راه درمان این بیماری جراحی است که در سنین پایین خطرات و عوارضی را به همراه دارد . با تغییر سبک زندگی و داشتن رژیم غذایی مناسب می توان از این بیماری پیشگیری کرد .
پیشگیری از واریکوسل
رژیم غذایی برای پیشگیری از واریکوسل
مواد غذایی که مغذی بوده و برای باروری مفید می باشند می توانند به پیشگیری از واریکوسل کمک کنند . زیرا اسپرم نوعی سلول می باشد که نیاز به محافظت دارند . مواد غذایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند از اسپرم ها در برابر آسیب های رادیکال محافظت می کند. این غذاها شامل موارد ذیل می باشد :
- میوه هایی از جمله توت ، زالزالک
- سبزیجات تازه و تیره
- روغن ماهی زیرا دارای اسید چرب DHA می باشد . روغن ماهی منبع مهمی از امگا 3 می باشد که از بالارفتن کلسترول نیز جلوگیری می کند و میزان اسید چرب بدن را تامین می کند. در صورتی که میزان اسید چرب بدن کم باشد کلسترول جایگزین آن شده و در نهایت رشد اسپرم را دچار اختلال می کند.
- گوشت و لبنیات منبع مهمی برای تامین اسید چرب بدن می باشد که فرآیند رشد اسپرم را بهبود می بخشد .
- غلات ، دانه های روغنی مانند کدو و آفتابگردان ، کنجد و حبوبات دارای ماده ای به نام کارنیتین می باشد .
- آجیل که دارای سلنیوم می باشد که اگر روزانه 4 تا 5 دانه مصرف شود به رشد اسپرم کمک می کند.
چه کار کنیم واریکوسل نگیریم
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض سموم محیطی زیرا این آلودگی ها باعث کم شدن اسپرم می شود .
- برای متعادل نگه داشتن دمای اسپرم از لباس زیر گشاد و نخی استفاده شود.
سایر خدمات دکتر رنجبری متخصص اورولوژی
ایران – تهران – خیابان ستارخان -خیابان باقرخان غربی – پلاک 119 – ساختمان پرهام – واحد 12
88268649 – 66922392
09194828816
